60 Tage flexibel Paket für Frauen

„Alte Gewohnheiten über Bord werfen“
  • Für die langfristige Umstellung der Essgewohnheiten
  • Große Auswahl einfacher Rezepte
  • Variationsmöglichkeiten nach eigenem Geschmack

32 Produkte enthalten
€ 369,00
Inkl. MwSt.
inkl. MwSt

DER RESET-KNOPF FÜR IHRE ERNÄHRUNG

Ihre schlechten Essgewohnheiten haben sich über die Jahre gefestigt? Aus den vielen "Ausnahmen" ist längst Routine geworden? Drücken Sie den Reset-Knopf und lernen Sie in 60 Tagen, wie Sie sich dauerhaft gut ernähren.

Unser Ernährungsplan und die enthaltenen Rezepte helfen Ihnen dabei sich bewusst besser zu ernähren. Dieses Bewusstsein bleibt auch nach der Abnehmphase erhalten. Das tägliche Kaloriendefizit lässt Sie während der Phase stetig Gewicht verlieren und Sie gewöhnen sich an die kleineren Portionen.

Premium-Qualität auf ganzer Linie

Die amapur Produkte enthalten :

reinstes Protein aus Weidemilch

optimale Zusammensetzung der Nährstoffe

werden teilweise von Hand gefertigt

ausschließlich hochwertige Zutaten

Und sind frei von:

Hormonen und Antibiotika lt. Gesetz

Gentechnik

Transfetten

Konservierungsstoffen lt. Gesetz

DAS AMAPUR PRODUKTGEHEIMNIS

Unsere kalorienarmen Shakes verfügen über eine nährstoffoptimierte Zusammensetzung bei niedrigem Glykämischen Index . Sie enthalten einen hohen Ballaststoffanteil, eine spezielle Vitamin- und Mineralstoffmischung, Spurenelemente und reines Protein aus Weidemilch.

Das amapur Konzept vereint echte Premium-Produktqualität mit einfachen und grundlegenden Mechanismen des menschlichen Körpers. Daraus ergeben sich folgende elementare Erfolgsfaktoren für die amapur flexibel Phase.

1 Negative Kalorienbilanz

Die deutlich reduzierte Kalorienzufuhr während der flexibel Phase führt dazu, dass Sie Ihrem Körper weniger Kalorien über die Nahrung zuführen, als dieser verbraucht. Um die Differenz aus verbrauchten und zugeführten Kalorien zu decken, verbrennt Ihr Körper Fettreserven. Dies führt zum effektiven Abbau von Körperfett – folglich nehmen Sie ab. Das Besondere: Trotz deutlich reduzierter Kalorienzufuhr sind Sie während der Kur mit allen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen versorgt.

2 Perfekte Kontrolle des Insulin- und Blutzuckerspiegels

Durch die amapur Produkte und eine zusätzlich ausgewogene Ernährung bleibt Ihr Blutzuckerspiegel auf konstant niedrigem Niveau. Unsere Produkte verfügen deshalb neben einer nährstoffoptimierten Zusammensetzung auch über einen niedrigen Glykämischen Index undenthalten einen hohen Ballaststoffanteil in Form von Guar.

3 Optimale Nährstoffzusammensetzung der amapur Mahlzeiten

Die amapur Mahlzeiten zeichnen sich durch eine physiologisch optimale Nährstoffbilanz aus. Sie enthalten ein sehr gutes Verhältnis aus Kohlenhydraten (davon ein hoher Anteil an Ballaststoffen, u.a. Guar), Eiweißen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Zusätzlich sind sie mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen angereichert. Die kleinen amapur Mahlzeiten haben nur eine kurze und wenig intensive Verdauungsphase und sind für den Magen und den Darm dadurch leicht bekömmlich. So fallen Sie mit den amapur Mahlzeiten nicht in das typische Verdauungstief und bleiben über den gesamten Tag leistungsfähig, denn der Blutzuckerspiegel bleibt im Gleichgewicht. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) e.V. empfiehlt im Rahmen einer ausgewogenen, vollwertigen Ernährung eine Nahrungszusammensetzung von ca. 50% Kohlenhydraten, 30% Fetten und 20% Eiweiß. amapur Produkte orientieren sich an dieser Richtlinie, enthalten jedoch etwas mehr Eiweiß und einen geringeren Fettanteil. Der höhere Eiweißanteil gewährleistet trotz negativer Kalorienbilanz den Erhalt der Muskelmasse.

4 Langfristige Ernährungsumstellung

Durch die kombinierte Nahrungsaufnahme von amapur Produkten und leichten, schnell zubereiteten Gerichten aus dem amapur Ernährungsplan, kommt es zu einer sanften Ernährungsumstellung. Während der flexibel Phase trainieren Sie gesundes Essverhalten und erhalten ein Gefühl für Mengen und Kalorien. Die nährstoffoptimierten amapur Mahlzeiten sorgen dafür, dass Heißhunger minimiert und eine lange Sättigung sichergestellt wird.

AMAPUR - EIN BEWÄHRTES KONZEPT

Das amapur Konzept wird trägt dazu bei, das gesundheitliche Wohlbefinden zu fördern.

ANERKANNTE QUALITÄT

Alle Produkte von amapur unterliegen strengsten Qualitätskontrollen. Sie werden mit sorgfältig ausgewählten Rohstoffen produziert und unterliegen den Richtlinien der Guten Herstellungspraxis (GMP - Good Manufacturing Practice). Unser Herstellungsprozess ist daher auch nach dem HACCP-Konzept (Hazard Analysis and Critical Control Points) zertifiziert. Qualität sowie regelmäßige, unabhängige Analysen und Kontrollen sind für uns selbstverständlich.

EINFACH UND UNKOMPLIZIERT ABNEHMEN

Wir von amapur möchten Ihnen den Einstieg so einfach wie möglich machen und bieten Ihnen mit der flexibel Phase einen schnellen und unkomplizierteren Weg, um Ihrer Wunschfigur näher zu kommen. Die Produktzubereitung erfolgt ausschließlich mit Wasser, oder die Mahlzeiten sind bereits verzehrfertig. Das erleichtert die Integration der Kur sowohl in den hektischen Büroalltag als auch in das Familienleben. Durch die große Produktvielfalt von Keksen, Suppen und Shakes über Müslis bis hin zu Crackern und Riegeln entsteht keine Langeweile während der Kur. Sie können sich die Mahlzeiten ganz individuell nach Ihrem eigenen Geschmack zusammenstellen. So ist das Abnehmen mit amapur nicht nur effektiv sondern auch lecker.

HINWEIS

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

Shakes, Suppen, Müsli
3xShake Vanille (16 Portionen)
3xShake Schoko (16 Portionen)
1xShake Waldbeeren (16 Portionen)
2xSuppe Tomate (16 Portionen)
2xSuppe Kartoffel (16 Portionen)
1xSuppe Champignon (16 Portionen)
2xMüsli Orange (16 Portionen)
2xMüsli Schoko (16 Portionen)
2xMüsli Cereal (16 Portionen)
Brezeln, Cracker, Kekse
1xKekse mit Vanillegeschmack (12 Portionen)
1xCracker Rosmarin (12 Portionen)
1xBrezeln Chili (12 Portionen)
1xCracker Käse (12 Portionen)
1xKekse Schoko (12 Portionen)
Feste Paketbestandteile
1xMixbecher 300ml
3xMaßlöffel
1xErnährungsplan flexibel Phase
3xGenüssli Schokoriegel, 40g
1xGuarkernmehl

FLEXIBEL PHASE

Bei der flexibel Phase kombinieren Sie die kalorienarmen amapur Mahlzeiten mit leichten Gerichten aus dem amapur Ernährungsplan. Alle Rezepte sind kalorienreduziert, schnell zubereitet und bieten geschmackliche Gestaltungsfreiheit.

Während der Phase essen Sie 5 Mahlzeiten am Tag, die insgesamt ca. 1200 kcal liefern.

Der praktische Ernährungsplan unterstützt Sie beim gesunden Abnehmen und bei der Umstellung auf eine dauerhaft kalorienbewusste Ernährung. Dem Plan entnehmen Sie wöchentliche Einkaufslisten, konkrete Essensanleitungen pro Tag und viele nützliche Tipps.

TIPPS FÜR IHREN ERFOLG:

  • Mit einer bunten amapur Produktmischung macht Abnehmen mehr Spaß und das Durchhalten fällt leichter.
  • Sollten Sie nicht alle im Ernährungsplan abgebildeten amapur Produkte im Paket haben, um die Rezeptvorschläge umzusetzen, verwenden Sie die Snacks und Mahlzeiten, die Sie zur Verfügung haben. Alle amapur Mahlzeiten und Snacks haben einen ähnlichen Kaloriengehalt.

VERZEHR-TIPPS:

  • Sie können verschiedene amapur Shakes miteinander kombinieren und so die Geschmacksrichtungen der einzelnen Produkte mischen.
  • Verwenden Sie saisonale Früchte für Müslis oder Shakes.
  • Die Müslis können Sie wahlweise mit Wasser, fettarmem Joghurt, Dickmilch oder Magerquark zubereiten.
  • Verfeinern Sie die amapur Suppen mit Kräutern und Gewürzen nach Belieben.
  • Verwenden Sie für die Shakes gern auch einen Stab- oder Standmixer.

ERGÄNZENDE PRODUKTE ZUR Flexibel Phase:

  • Die amapur Sojakleie ist ein natürlicher Ballaststoff, welcher sich ideal in verschiede amapur Mahlzeiten während der intensiv Phase sowie in Rezepte integrieren lässt.
  • Mit den luftig-leichten amapur Weizen Crispies reichern Sie Ihre Ernährung mit gesunden Ballaststoffen an und geben den Mahlzeiten einen speziellen Geschmack oder dem amapur Müsli noch mehr Biss.

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93 Kundenmeinungen 60 Tage flexibel Paket für Frauen

  • (15.05.2018)
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    durchweg gute Gerichte, kein Kalorienzählen
    hat mir gut gefallen, und ich fühle mich rundum wohl, danke!
  • (16.04.2018)
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    nicht für mich
    Es mag die perfekte Diätform sein, aber nicht für mich! Mir war es zu anstrengend, so viele unterschiedliche Gerichte zu kochen, so viele Reste im Kühlschrank zu haben. Ich bin nach einer Woche auf die intensiv Diät gewechselt, die ist für mich die Perfekte ;-)
  • (04.04.2018)
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    die perfekte gewöhnungszeit
    wenn man die flexibel diät direkt nach der intensiv macht, gewöhnt man sich wieder gesundes und gutes essen an
  • (28.03.2018)
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    sehr schmackhfte Rezepte
    Mir hats wirklich ALLES geschmeckt, und dadurch hat es auch richtig Freude gemacht :D
  • (22.03.2018)
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    30 days challenge
    Ich dachte erst, es wird ganz hart; habe auch viel Sport gemacht. Aber eigentlich war es einfach. Ich habe mich den ganzen Monat fit und gut gefühlt. Die amapur Produktze sind jetzt alle, aber ich habe einfach mit den 1200 Kalorien weitergemacht, und nächsten Monat bestell ich wieder das 30 Tagespaket :)
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"Habe es nicht bereut, meine Diät mit amapur gemacht zu haben. Mein Lebensgefühl ist gestiegen und meine Freunde sagen mir, ich sehe besser aus als je zuvor. Darum würde ich jederzeit mit amapur als meinen Begleiter starten."
Bärbel aus Loiching, März 2017
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