Unsere Programme im Überblick

Die amapur Programme lassen sich sehr leicht in jeden Alltag integrieren. Ob stressiger Bürojob, Außendienst oder Familienbande – Sie wählen das passende Programm für Ihre Lebenssituation aus. Jedes Paket können Sie individuell nach Ihrem Geschmack zusammenstellen. So gestalten Sie Ihre Phase sehr abwechslungsreich und ohne Langeweile.

Intensiv Phase

Schnell zum Erfolg

Mit der Intensiv Phase erreichen Sie in kürzester Zeit tolle Ergebnisse. Sie nehmen während des gewählten Zeitraums nur amapur Produkte zu sich. Täglich essen Sie 12 bis 14 Mahlzeiten und nehmen im Handumdrehen ab.

Bis 14 Mahlzeiten täglich

Kein Kochen

Passende Vitamine

  • 720 - 960 kcal pro Tag
  • schnelle Ergebnisse in kürzester Zeit
  • kein Kochen, keine weiteres Einkaufen
  • kinderleicht

Geeignet für: Vielbeschäftigte und jeden, der schnell Erfolge sehen will. Wir empfehlen die Intensiv Phase auch immer als Start mit anschließender flexibel Phase, wenn Sie mehr als zwei Kleidergrößen abnehmen möchten.

Flexibel Phase

lAngFristig Ernährung umstellen

Bei der Flexibel Phase kombinieren Sie amapur Produkte mit frischen Lebensmitteln. Dabei lernen Sie wie einfach gesunde Ernährung ist und nehmen dabei zusätzlich noch ab. Ein Ernährungsplan weist Ihnen dabei den Weg.

5 Mahlzeiten täglich

Inkl. Rezepten

Tägliche Snacks

  • 1200 - 1300 kcal pro Tag
  • wenn Sie nicht auf Kochen verzichten wollen
  • einfache Rezepte mit frischen Lebensmitteln
  • inkl. Einkaufslisten und Kochanleitung

Geeignet für: Jeden, der während der Kur nicht auf frische Lebensmittel verzichten will. Die Flexibel Phase eignet sich auch besonders als Anschluss an die Intensiv Phase, um nicht in alte Verhaltensmuster zurückzufallen.

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